Nous avons retenu six critères et  dispositions particulières concernant la prêle : 

1. La biodisponibilité, c'est-à-dire la possibilité pour l'organisme d'absorber et d'assimiler une substance

Seul le silicium organique, c'est-à-dire lié au carbone, est biodisponible.

Il peut se fabriquer chimiquement mais son utilisation par voie orale est désormais interdite par la législation européenne.

Dans la nature, des micro-organismes appelés diatomées transforment le silicium minéral en silicium organique ce qui permet alors son absorption par les plantes dans lesquelles il se trouve à l'état naturel.

La prêle est une des plantes les plus riches en silicium organique.

Le silicium minéral, sels de silicium, silicates, dioxydes de silicium (SiO2) n'est que très peu biodisponible. En outre il s'accumule dans les reins où il provoque lithiases et insuffisances rénales. Il est donc inutile et dangereux d'absorber du silicium minéral, il faut veiller à ne consommer que du silicium organique dont les plantes sont désormais la seule source.

 

2. La quantité de silicium biodisponible contenu dans un flacon

Une étude menée à grande échelle en 1996 (par Uthus et Seaborn), a permis de déterminer les besoins journaliers de silicium au niveau cellulaire: 6 à 8mg; il faut donc s'assurer de la quantité de silicium organique contenue dans un flacon.

Mais attention pour les raisons précédemment expliquées il ne doit pas y avoir d'ajouts de silicium minéral sous aucune forme ce qui augmente illusoirement les concentrations.

 

3.   La non-toxicité du produit

Un silicium de mauvaise qualité peut être préjudiciable pour la santé.

Plusieurs raisons peuvent expliquer la toxicité d'un produit:

>    La nature du silicium: le silicium minéral est dangereux pour la santé.

>    La quantité de silicium: les surdosages en silicium même organique ne sont pas favorables; les besoins journaliers étant fixés à 6 à 8mg au niveau cellulaire, il n'est pas raisonnable de dépasser régulièrement cette dose; la quantité journalière optimale dépendra de la biodisponibilité du produit, plus il sera biodisponible, moins il sera nécessaire d'en absorber.

>    Les conservateurs utilisés: le silicium organique, le seul utilisable par l'organisme humain comprend du carbone et se dégrade obligatoirement. Il est donc nécessaire d'y ajouter des conservateurs.

>    Attention à la mention « sans conservateurs »: il ne peut s'agir de silicium organique.

>    Parmi les conservateurs couramment utilisés se trouve le paraben; sa mauvaise réputation est désormais notoire mais attention aux mentions «sans paraben ». Paraben est un nom commercial et non pas le nom d'une molécule; la même molécule peut revêtir d'autres noms commerciaux comme par exemple Nipacept (voire Pratiques de santé n° hors série 64 Le silicium organique).

>    Le mélange de principes actifs: le silicium organique doit être pris séparemment sans être mélangé à aucune boisson, vitamine, médicament, complément alimentaire, aliments, sans quoi il perd une partie de son efficacité et peut même devenir néfaste. Cela est particulièrement vrai pour la prêle qui ne doit être mélangée à aucune autre plante et surtout pas à du silicium minéral.

 

4. La pureté du produit

      Le silicium organique est d'autant plus efficace qu'il est absorbé isolement; les cocktails de plantes   parmi lesquelles des plantes riches en silicium, font perdre à ces dernières leurs qualités; certains mélanges se révèlent même néfastes, notamment quand ils contiennent du silicium minéral.

5. L'étiquetage

Schrödinger, prix Nobel de chimie en 1933, avait déjà publié sur la mémoire de l'eau. Le professeur Montagnier, prix Nobel de médecine, reprend actuellement les travaux de Benveniste. Masaru Emoto a objectivé cela de manière spectaculaire: l'eau forme des cristaux, qu'il a photographiés, qui sont différents selon l'environnement dans lesquels ont été placés les récipients. En outre les écritures et les dessins portés sur les flacons influent considérablement sur la forme des cristaux.

Il convient donc de choisir un flacon plaisant à la vue.

En dernier lieu des renseignements indispensables doivent figurer sur les étiquettes: nature du silicium, quantités et concentrations (ces deux mentions sont obligatoires), composition, nature des conservateurs.

 

6. Dispositions particulières pour la prêle

Seule la variété prêle des champs (Equisetum Arvense) est bénéfique. Les autres variétés sont toxiques.

Mais la prêle des champs, dont la richesse en substances bénéfiques est extraordinaire, contient également des alcaloïdes et du quercetol, dont l'utilisation prolongée au-delà de deux semaines n'est plus favorable. Ces substances se retrouvent en grande quantité en cas d'extraction à chaud ou en milieu alcoolisé et sont absentes en cas d'extraction à froid. Il est par conséquent nécessaire que l'extrait de prêle soit produit par pression à froid si on souhaite une utilisation prolongée comme cela doit être le cas lors d'une supplémentation en silicium.